Entrenamiento de ayer día 11 de junio


Cada año por estas fechas realizamos un entrenamiento, donde damos cabida  para que los padres y madres de los alumnos de la escuela de atletismo participen junto a sus hijos, de este precioso deporte llamado ATLETISMO.


Ayer fue ese día, y volvimos a pasarlo genial.

Pese a que el tiempo no era el ideal y normal de un mes  junio (nos lo han robado este año), nos juntamos entre chicos y más grandes 37 deportistas.






Primero activamos el cuerpo y calentamos dando vueltas a las pistas con el clásico “ca co”.

Después hicimos la siempre necesaria, para evitar lesiones, técnica de carrera aderezada con unos progresivos, unas planchas y unas risas.





En la parte principal “competimos” con unos relevos de 5 equipos atravesando aros y cambiado chinos de posición. Ejercicios de relevos estos dirigidos a trabajar y fomentar la velocidad, la destreza, el fortalecimiento de piernas, la agilidad mental, la corporal y sobre todo a pasarlo bien.

Después entrenamos/ensayamos en las pistas las distancias que a cada cual le corresponderá en la X Carrera de Villanueva. 




Proseguimos  con el juego, “EL SEÑOR PALMADA”, en el círculo central del campo en el que básicamente se entrena la velocidad explosiva en curva.  



Para terminar con una MURALLA CHINA  a petición de Carlos que era el encargado de elegir el juego del día.



Respiramos, estiramos y ¡1, 2,3, VILLANUENA OE!





Todos los videos (Rocío, la mama de Mario) :




Todas las fotos (Rocío, la mama de Mario) :




Gracias a tod@s y hasta la próxima.

SIGÜENZA 2018


El sábado 2 DE JUNIO fue la tercera del circuito de carreras populares de la Diputación. En la “lejana” Sigüenza.



Los 12 chicos y chicas de la escuela realizaron grandes carreras y puestos pese a las un poco exageradas distancias, y que es final de temporada y ya estamos todos “con el gancho” como quien dice. (Y eso que no hizo el calor de otros años en aquellas tierras).



De hecho tuvimos alguna lesión y percance que esperemos no tenga más importancia que la propia anécdota y un pequeño reposo.


Paula segunda juvenil en 5000 metros.

Samuel segundo alevín acabo con molestias en el cuadriceps



Ágata tercera alevín



Nuria primera benjamín


 
Noah octavo alevín


Héctor cuarto alevín

Andrea octava alevín

Laura no pudo terminar por sentirse indispuesta.

Hector quinto benjamin, esforzandose

Andrea sexta alevín

Carlos rápido como una centella, ni se le ve.

Rubén cuarto infantil acabo con un esguince de tobillo.


Todas las fotos (Merce, Organización y Ayuntamiento Sigüenza):



Clasificaciones completas:
https://app.box.com/s/zkoflnldk0l1qesz2lh98v0beeg40hyr




La próxima será en CASA el 17 de junio. A recuperarse campeones y campeonas.